Entraînement fonctionnel dynamique

Description du service

ce cours est un mélange revigorant de force, d’entraînement à haute intensité et de biomécanique, conçu pour repousser vos limites. Ce cours se concentre sur le développement de la force grâce à des mouvements fonctionnels dynamiques ancrés dans une biomécanique appropriée, garantissant une forme optimale et la prévention des blessures. Grâce à une combinaison d'exercices explosifs, de travail de résistance et de mouvements impliquant tout le corps, vous développerez puissance, endurance et agilité. Que vous souhaitiez augmenter votre force, améliorer votre mobilité ou élever votre routine de fitness, ce cours à haute intensité offre une approche complète de l'entraînement fonctionnel qui mettra votre corps au défi et le transformera. Embarquez pour un voyage où vous rencontrerez la version plus forte de vous-même.